5 Alimentos para tener una piel hidratada
Somos lo que comemos. Nuestra alimentación diaria va a condicionar desde el funcionamiento de nuestros órganos hasta la belleza de nuestra piel. En verano, con el calor y la exposición al sol nuestra piel sufre hasta el punto de poder verse deteriorada. Read More
La alimentación: el primer paso de la competición
Si eres de aquellas personas imparables que se apuntan a cualquier carrera, te presentamos las rutinas en alimentación que debes realizar los días previos a ésta. Si ya de por sí la alimentación es muy importante, en los días anteriores a una competición se hace básico cuidar los alimentos para nutrirnos bien ante el esfuerzo posterior. Hay […] Read More